Recueil 1

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Un programme nutritionnel sur mesure.

Pour débuter avec l’application Bonne App, il vous faudra d’abord remplir trois recueils alimentaires. Chaque questionnaire a toute son importance : il va aider le médecin nutritionniste référent à mieux vous connaître.

Le premier recueil alimentaire est un portionnaire destiné à d’évaluer votre appétit. Il informera le médecin nutritionniste sur les volumes de prises alimentaires nécessaire à votre satiété. Il peut être accessible en ligne avant, pendant ou après votre première consultation à l’Institut du Poids.

Pour chaque question qui vous sera posée, vous aurez des photographies correspondantes pour vous aiguiller. Ce premier recueil vous prendra une dizaine de minutes.

Exemple de questions qui vous seront posées :


“Lorsque vous mangez du pain (petit-déjeuner ou déjeuner), quelle est la quantité moyenne ?"

1. Plutôt une tranche

2. Au moins 2 tranches

3. Pas moins de 3 ou 4 tranches

Quelle est votre portion habituelle de sandwich ou de baguette ?

1. Une petite portion (-10cm)

2. A peu près ⅓ de baguette

3. Pas moins de ½ baguette


Quelle est pour vous la portion habituelle de viennoiseries ?

1. Un croissant ou un pain au chocolat

2. Pas plus de 2 viennoiseries

3. Pas moins de 3 viennoiseries


Lorsque vous consommez du fromage, quelle en est votre portion ?

1. Juste un petit morceau (portion individuelle de 35g environ)

2. Une portion moyenne (60g à 70g)

3.Vous adorez le fromage et en général vous le finissez”


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