Mon corps

Mon corps (4)

Avoir du ventre peut être une véritable source de complexe. Même au régime, il est difficile de retrouver immédiatement un ventre plat. Toutefois, en évitant certains aliments spécifiques, il est possible d’agir sur cette zone.

Si le terme oligo-élément est connu de tous, peu de personnes savent véritablement ce que sont ces substances minérales et quelle est leur utilité pour le corps. Pourtant, une carence en zinc, cuivre ou chrome est néfaste.

Longtemps réservée aux sportifs, la cryothérapie corps entier possède d’importantes propriétés bénéfiques au renforcement du métabolisme. L'Institut du Poids l'a compris, des séances de cryothérapie y sont proposées.

Découvrez comment votre corps est constitué afin de mieux maîtriser votre régime. Masse grasse, masse maigre, qu'est ce que c'est ? Quels sont mes besoins ? Comment suis-je constitué(e) ? Tant de questions primordiales pour définir votre régime !